デイケアひかり

■精神科デイケアについて
・家にいるとつい閉じこもってしまう
・何かにチャレンジしたいけど失敗が心配
・不規則な生活になってしまう
・人づきあいをもう少し上手くなりたい
・仕事する前に準備をして自信を付けたい
・家族と少し距離をとりたい
・ぐっすり眠れない
・集中力・忍耐力・体力をつけたい
・気の合う人と話してストレス発散したい
・運動不足解消したい
などなどそれぞれの目標や同じような悩みを持つ方々が、グループ活動を行いながら、病状の安定をはかり、自信を取り戻していくことを援助するところです。薬物療法、精神療法と並びこころのリハビリテーションは、精神科治療における大切な治療法の1つです。

■日時
開催日: 毎週 月火水木金の5日間 (お休み:土・日・祝・お盆・年末年始)
時間 : 午前9時30分~午後15時30分の6時間
      主治医の指示によっては午前3時間のみ、午後3時間のみのショートケアの参加になる場合もあります。

■プログラム
例)ミーティング、※SST、※IMR、ヨガ、調理実習、おやつ作り、作業療法、リズム体操、ダンス、音楽療法、脳トレ、吹矢・ボッチャ、メンタルヘルス講座等。
この他、人慣れ始めの一歩、仕事準備プログラムなど参加者の希望も取り入れつつプログラムを検討していきます。
体調によりプログラムに参加出来なかった方、途中で静養が必要な方は、ゆっくり休んで頂く場もあります。
また定期プログラムの他、個人やグループのクラブ活動も行います。
例)パソコン練習、健康麻雀、Wiiゲーム、カラオケ、個別相談等。

■費用
各種健康保険証お持ちの方で、また自立支援医療制度利用の方は1割負担となり、およそ1日昼食込みで660円になります(ショートケアは昼食無しで350円)。初めて利用される方は初年度1日50円の加算があります。
(診察代を含め自立支援医療の上限額を越えますとそれ以上の費用は発生しませんので、ご自身の月の上限額を受付にてご確認ください。生活保護の方は費用負担はございません。)

■デイケアに通うには
主治医の許可が必要となりますので、主治医や外来ナースまたはソーシャルワーカーにご相談下さい。
どんな人たちがいるのだろうと始めは緊張し、不安になるかもしれませんが、同じ悩みを抱える人たちと出会い、脳の活性化と心のリハビリを楽しみ、これからの生活を心強くしていきませんか?見学・体験は随時受け付けていますのでお気軽にお申し出下さい。


※生活訓練と、病気の本人理解の仕方で治療が進むことがあります
詳しくは下記のボタン(PDF)をクリックください

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210.警察本部

石川県警察本部へ見学に行きました。
「普段見れないところに入れるから楽しみ」
という方や逆に
「なんか怖いので行きたくない」という方も。
何となく気持ちわかります。

最初に、通信指令室を見学しました。
その時は6名程度のスタッフの方がおられましたが、
1日約200件程度の110番を担当しているそうです。
そのうち2~3割程度が間違い電話で、
スマホでうっかりかかってしまう等あるそうです。
その時は、とっさに切らず「間違いでした」と
伝えないと、緊急出動してしまう事もあり、
結果多方面に迷惑をかけることになりかねない、
のでご注意くださいとのことでした。


一方、交通管制センターでは
大きな交差点での交通事故の状況等
大きなモニターで随時確認や指示・調整等
行っているとのこと。
幸い、見学中には事故はないようでしたが
対応の様子が見れずほんの少しだけ残念でした。


日頃、石川県の安全のために警察の方々が
日夜働いておられる場所を垣間見れ
頼もしくもあり、ありがたくもありました。
しかし、1日200件の110番電話対応する、
と想像しただけで頭が痛くなりそうです。
本当にお疲れ様です!

2024年09月20日

209.十二ヶ滝

前回の海がとても気持ち良かったので
滝で修業したい!という声を受け
さくっと行けそうなところに来ました。
駐車場からすぐなので楽ちん。


こりゃいいね
滝つぼは怖いけど浅いところはスネ辺り
靴脱いで入ります。
ひんやり気持ちよく
しかし川底の石や砂利が痛く
急ぎ足になって転んで濡れてしまう人もいて
幸い怪我はありませんでしたが
川用サンダルが必要そうです。


木陰に入り
石に腰掛け
足は川の流れにゆだね
皆で「いいね~」と
8月の涼を感じるのでした。

2024年08月02日
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